Низкий пульс при нормальном давлении: как повысить сердечный ритм

Низкий пульс при нормальном давлении

Большинству знакомо понятие тахикардия, которое означает постоянно повышенный сердечный пульс. Однако достаточно часто встречается также брадикардия – снижение пульса ниже нормы. Стоит знать, почему может возникать данное состояние, при каких показателях пульса нужно начинать волноваться и как исправить подобную проблему.

Содержание:

В норме пульс у здорового взрослого человека составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Колебания в пределах данных границ абсолютно допустимы, а повышенные показатели считаются нормальными у людей старшего возраста и женщин из-за определенных физиологических особенностей.

Низкий пульс (брадикардия) встречается гораздо реже. Привести к данному состоянию могут различные факторы. Оно может считаться абсолютно нормальным, а может указывать на серьезные нарушения в организме. Все зависит от самочувствия самого человека и наличия каких-либо сопутствующих симптомов.

Брадикардией считается ситуация, когда пульс постоянно ниже 60–65 ударов в минуту. При этом подобное состояние должно фиксироваться постоянно, то есть единичный приступ низкого пульса не будет считаться за патологию, которую обязательно следует срочно лечить.

Беспокоиться стоит, если даже при единичном приступе брадикардии возникают различные нарушения, неприятные симптомы, наблюдаются признаки других патологий. Тогда следует как можно быстрее обращаться к врачу, при этом нужно учитывать, что брадикардия будет всего лишь следствием уже развившегося заболевания.

Важно! Если при самостоятельном измерении пульса оказываются заниженные показатели, стоит перемерить их на обеих руках несколько раз через небольшой период времени – для точности.

Отчего случается подобное состояние

Пониженные показатели могут говорить о тяжелом заболевании или просто быть временным явлением. Если приступ возник впервые и раннее никаких проблем с сердцем и сосудами не наблюдалось, при этом серьезных тяжелых симптомов не появляется, то волноваться не стоит. Возможно, это лишь временный скачок.

Часто временная брадикардия возникает у людей, зависимых от изменений погоды. В данном случае приступ проходит быстро и, несмотря на возникновение недомогания, серьезной симптоматики не появляется. Единичный приступ снижения пульса также может возникнуть после сильного эмоционального потрясения или стресса.

Отчего бывает низкий пульс при нормальном давлении

Кроме того, брадикардия часто встречается у спортсменов, особенно профессиональных. Их сердце обычно подготовлено к тяжелым умственным и физическим нагрузкам, поэтому постоянно пониженный пульс встречается гораздо чаще, чем тахикардия. Определить, стоит ли заниматься терапией такого состояния, может исключительно лечащий врач.

В остальном, возникать брадикардия может по следующим причинам. Если она появляется часто, долго не проходит и вызывает многие симптомы, то стоит обратить внимание на следующие возможные факторы:

  • различные заболевания сердца и сосудов. К понижению пульса обычно приводят гипотензия, болезни миокарда, атеросклероз;
  • побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов, особенно с понижающим давление свойством и седативным эффектом;
  • голодание, недостаток необходимых питательных веществ, витаминов, минералов;
  • переохлаждение, долгое пребывание на холоде или в холодной воде;
  • некоторые инфекционные заболевания.

Также в норме у беременных женщин показатели пульса могут начать снижаться к концу срока – это абсолютно нормальный процесс, который должен беспокоить исключительно при возникновении симптомов.

Важно! Стоит помнить, что у детей пульс не должен опускаться ниже 90–100 ударов в минуту. Сильная брадикардия может переноситься крайне тяжело и указывать на возникновение патологии.

В целом, беспокоиться при низком пульсе обязательно стоит в следующих случаях. Если возникают подобные симптомы, нужно обратиться к терапевту или сразу к кардиологу:

  • сильная слабость, вплоть до предобморочного состояния;
  • головокружение, головная боль, нарушения координации, тошнота;
  • боли с левой стороны грудины, кашель, одышка.

Симптомы низкого пульса

Если состояние стремительно ухудшается, возникает очень низкий пульс при нормальном давлении, возможно, потребуется сразу вызвать скорую помощь. Не стоит затягивать с этим, особенно если возникают нарушения дыхания и общая слабость.

Как повысить пульс в домашних условиях

Если брадикардия незначительная, не возникает серьезных симптомов недомогания, а приступ единичный, то чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно попробовать некоторые домашние народные средства. Не стоит принимать какие-либо лекарства, если нет серьезной патологии – в них нет потребности.

Повысить пульс при нормальном давлении всегда помогают легкие физические нагрузки. Достаточно пяти–десяти минут легкой зарядки – не обязательно нагружать себя тяжелыми упражнениями. Также в данном случае поможет плавание.

Чем повысить пульс кроме физических нагрузок? Помочь может крепкий черный или зеленый чай с лимоном и сахаром, а также кофе. Достаточно одной целой чашки выбранного напитка и пульс должен немного повыситься. С той же целью можно поесть какой-либо пищи с большим количеством приправ и специй. Подходят корица, гвоздика, котореы также можно добавлять в кофе.

Как повысить пульс

Кроме того можно купить в аптеке какую-либо тонизирующую настойку на спиртовой основе: эхинацеи, элеутерококка, родиолы розовой. Они помогут мягко поднять пульс и избавиться от приступа брадикардии. Также в аптеке можно приобрести средства на основе кофеина или таурина – они также помогают избавиться от низкого пульса.

Лечение народными средствами

Поднять пульс можно с помощью различных народных средств. Избавиться от приступа брадикардии помогают лечебные травы с тонизирующим эффектом: мята, мелисса, календула, тысячелистник. Для приготовления напитка нужно взять столовую ложку высушенной травы, залить кипятком, настоять в течение получаса и процедить. Принимать несколько раз в день буквально по пол стакана.

Также можно посоветовать следующее средство. Нужно взять полстакана грецких орехов, почистить их, измельчить. Добавить немного лимонной цедры и пару капель лимонного сока. Полученную смесь нужно залить медом и дать немного настояться в прохладном темном месте. Чтобы избавиться от брадикардии, нужно несколько раз в день съесть по столовой ложке смеси.

Если, несмотря на принятые меры, состояние не становится лучше, стоит обратиться к врачу. Некоторые опасные заболевания сердца и сосудов начинаются с подобных незначительных симптомов, поэтому не стоит их упускать.

Вопросы и ответы:

Сортировать по: Дате Просмотрам Ответам
Нипертен подходит для снижения пульса

подходит

Просмотров: 489
Ответов: 9
Укажите своё давление
130
/
100
Идет поискНе найденоПоказать

Комментарии к материалу

Добавить комментарий

гипертония: