Лечим правильно лабильное артериальное давление

Лабильность артериального давления

Лабильность артериального давления – что это такое? Данную патологию иначе можно назвать неустойчивостью: АД то резко повышается, то спадает обратно до нормальных показателей. Такие перепады могут вызывать многие симптомы, мешающие обычному распорядку дня и провоцирующие другие сердечные патологии. Основное осложнение лабильности – гипертония, приступы высокого давления.

Содержание:

Лабильность АД встречается не так часто, как эссенциальная гипертония, при которой давление постоянно завышено и не делает резких скачков. На лабильность приходится всего треть всех случаев заболевания, в большинстве своембез лечения со временем она переходит в обычную эссенциальную гипертонию.

Нормальным показателем артериального давления для человека среднего возраста считается значение 120/80 мм рт. ст., гипертонией принято считать состояние, когда АД повышается до 140/90 мм рт. ст. При лабильности АД скачет от нормальных показателей до слегка завышенных, что зачастую не принимают всерьез. Однако если не заниматься лечением данного заболевания, оно может перейти в полноценную гипертонию.

Вместе с артериальным давлением «скакать» может пульс. Эти два показателя зачастую замеряют одновременно – вместе они дают более точную картину процессов, происходящих в организме. Зачастую на фоне высокого АД наблюдается учащенное сердцебиение.

Важно! При признаках лабильности нужно периодически измерять давление и следить за изменениями в показателях.

Если случай повышенного давления единичный, не стоит паниковать. Это может быть результат реакции на стресс или симптомом отравления. В данном случае не следует принимать какие-либо лекарства – артериальное давление спадет самостоятельно.

Лечим лабильное АД

Причины лабильности АД и пульса

В большинстве случаев факторы, влияющие на развитие лабильности, являются внешними и зависят от образа жизни, питания, привычек человека. Этим она отличается от эссенциальной гипертонии, причины которой чаще связаны с уже существующими патологиями сердечно-сосудистой системы и других органов. Выделяют следующие причины лабильности АД:

  1. Сильная психоэмоциональная нагрузка на организм, стрессы, переживания, недосып. Центральная нервная система посылает избыточное количество импульсов сосудам, увеличивается количество сердечных сокращений, растет давление.
  2. Недостаток физической активности. Занятия спортом необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы и организма в целом, а при недостатке активности повышается вероятность развития высокого АД.
  3. Неправильное питание. Доказано, что избыток соленой, жирной, перенасыщенной «быстрыми углеводами» пищи влияет на развитие гипертонии, которая зачастую начинается именно с лабильности АД.
  4. Различные эндокринные заболевания. Самая распространенная патология, ведущая к гипертонии, – сахарный диабет. Также проблемы с артериальным давлением могут возникать на фоне заболеваний почек.
  5. Вредные привычки, курение, злоупотребление алкоголем. Все это влияет на уровень АД, со временем кратковременные колебания которого могут стать постоянными и перерасти в гипертонию.

Курение плохо влияет на здоровье

Это основные причины, по которым может возникнуть лабильность артериального давления и частоты сердечных сокращений. Помимо этого существует наследственный фактор: пониженная эластичность сосудов, их высокая хрупкость. Данная причина гипертонии не так часто встречается, таким людям нужно особо внимательно относиться к колебаниям артериального давления.

Лабильность АД может возникать у женщин с наступлением климакса. Это происходит из-за гормональных изменений в организме. Женщинам в старшем возрасте особенно рекомендуется соблюдать диету и правильный распорядок дня.

Также повышенные показатели является физиологической нормой во время беременности, так как при вынашивании плода смещаются органы в брюшной полости, возрастает давление на диафрагму и другие органы. Чтобы исключить патологию, нужно наблюдение в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.

Важно! Лабильности АД можно избежать с помощью профилактики.

Симптомы

Основное затруднение состоит в том, что лабильность АД и гипертония редко сразу проявляют себя, а их симптомы легко спутать с последствиями усталости, переутомления, начала какого-либо заболевания, например, простудного. Если присутствуют следующие признаки гипертонии, нужно обязательно измерить давление, особенно если они возникают не впервые:

  • головокружение, головные боли в области затылка;
  • нарушения зрения, «звездочки» и «мушки» перед глазами;
  • потемнение перед глазами при резкой смене положения и при вставании из положения лежа;
  • признаки недомогания, ухудшение внимания, неспособность сконцентрироваться на чем-либо;
  • онемение конечностей, слабость в теле.

Слабость и головокружение

Эти признаки не обязательно говорят о повышенном АД, поэтому нужно обязательно измерить давление. В домашних условиях лучше использовать автоматический тонометр – он не требует дополнительных навыков в обращении. Желательно измерить давление несколько раз для точности.

Также не стоит забывать, что высокое давление и его скачки являются нормой после физических нагрузок – допустим подъем на 20 мм рт. ст. от нормы. Поэтому измерять давление после физической активности не стоит. Это нужно делать в состоянии покоя, в положении сидя, положив руку на стол, желательно при этом опереться телом о спинку стула.

Важно! Если давление повышено без очевидной причины и присутствуют симптомы лабильности, нужно обратиться к врачу.

Лечение

Возникновение лабильности не означает, что она обязательно разовьется в полноценную гипертонию. Если сразу выявить причину и принять меры, то получится обойтись без лекарственных препаратов, а заболевание не перейдет в артериальную гипертензию.

В первую очередь нужно нормализовать распорядок дня. Основная причина лабильности – стрессы. Нужно уметь справляться с ними и давать организму возможность полноценно восстановиться после переживаний. Спать нужно не менее восьми–десяти часов в сутки, при сильных стрессах можно принимать седативные средства на основе натуральных компонентов: настойки пустырника или валерианы.

Настойка пустырника для лечения давления

Если существуют другие заболевания, эндокринные патологии, их нужно обязательно лечить. Гипертония часто возникает как последствие их неправильного лечения или вовсе игнорирования. Все лекарства должны быть назначены врачом – самолечение серьезных болезней недопустимо. Если у препаратов есть гипотонический эффект, прекращать их прием нужно под контролем врача, иначе это может спровоцировать гипертонию.

Также важный аспект лечения и профилактики – специальная диета. Из рациона нужно исключить соленую пищу, жирные блюда, большое количество углеводов. Предпочтение стоит отдать свежим фруктам и овощам, нежирному мясу, кисломолочным продуктам.

Если все меры были предприняты сразу после выявления лабильности артериального давления, оно не разовьется в гипертонию, которая требует более сложного лечения с применением лекарственных препаратов.

загрузка...

Вопросы и ответы:

Сортировать по: Дате Просмотрам Ответам
Я гипертоник у меня давления сейчас…

Добрый день. Такое АД является следствием приема препаратов.

Просмотров: 1667
Ответов: 2
После занятий на тренажерах длительное время…

Однозначно снизить нагрузку и показаться терапевту

Просмотров: 763
Ответов: 2
Укажите своё давление
130
/
100
Идет поискНе найденоПоказать

Комментарии к материалу

Добавить комментарий

гипертония: