Низкие показатели нижнего артериального давления: симптомы и лечение

Артериальное давление нижнее низкое

Показатели тонометра помогают нам узнать давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов во время движения кровотока. Его также называют артериальным. Практически каждому человеку в своей жизни приходится сталкиваться с симптомами скачков артериального давления. При этом нередко возникает ситуация, когда верхние показатели способны оставаться в норме, а нижние — стать значительно меньше. С чем это связано? Что делать, если артериальное давление нижнее низкое?

Содержание:

Что это значит

Кровяное давление измеряется двумя показателями: верхним и нижним. Верхнее значение ещё называют систолическим. Когда сердечная мышца сокращается по максимуму, то фиксируется верхний показатель – в медицине это называется моментом систолы. Меньшая цифра указывает на нижнее давление и называется оно диастолическим. Его показатель фиксируют в период, когда сердечная мышца наиболее расслаблена, а медицинским термином обозначается как момент диастолы. Названия нижнего и верхнего артериального давления произошли от латинского языка (систолическое в переводе означает «сжатие», а диастолическое — «разрежение»).

Больше внимания зачастую уделяют именно верхним показателям тонометра, но нижняя цифра имеет не меньшее значение для здоровья человека. Нижняя величина определяется сокращением артерий нижних и верхних конечностей, по которым движется кровь по направлению к органам и тканям. В этом случае важная роль отводится тонусу и эластичности сосудов. Помимо этого, на показатель диастолического давления влияют объём крови и частота сокращений сердца.

Артериальное давление нижнее низкое что это

Важно! Нормой нижнего давления принято считать показатели от 60 до 90 мм ртутного столба. Если тонометр демонстрируют цифры ниже или выше этих значений, то есть серьёзный повод обратиться к врачу.

Причины

На падение нижних показателей тонометра оказывает влияние масса факторов. Истинную причину можно узнать, если пройти необходимое обследование. Низкие показатели диастолического давления являются поводом сдать общие анализы крови и мочи, сделать УЗИ почек и сердца, а также пробы на аллергические реакции. Многим пациентам рекомендуют пройти ЭКГ сердца. Диагностика поможет выявить воздействующий фактор и приступить к лечению.

Причины:

  • сердечная, почечная недостаточность;
  • расстройства и нарушения нервной вегетативной системы;
  • туберкулёз;
  • язва желудка;
  • малокровие;
  • эндокринные заболевания;
  • поражение межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника;
  • инфекции;
  • нехватка витаминов группы В, С и Е;
  • воздействие стрессов, перенапряжения, депрессии;
  • смена климата или изменения погодных условий;
  • приём некоторых групп препаратов.

Артериальное давление нижнее низкое причины

Симптомы

Показатели диастолического давления ниже нормы являются сигналом для консультации у специалиста, если состояние сопровождается рядом симптомов, которые приносят дискомфорт и снижают качество жизни. Выделяют несколько особенностей, которые иногда являются виновниками низких показателей диастолического давления: возраст, масса тела, физическая нагрузка, соблюдение диеты и даже пол. Поэтому если человек не ощущает никаких надоедливых признаков, мешающих ему жить, то, возможно, всё дело в генетики. В некоторых случаях подобная патология является врожденной и с возрастом проходит.

Симптомами для беспокойства является общая усталость и вечное желание спать. Часто понижение диастолического давления сопровождается головокружениями, потемнением перед глазами, одышкой. У больного возникают проблемы с памятью, а концентрироваться на чём-то важном вообще не получается. При низких показателях АД руки и ноги становятся холодные. Настроение и самочувствие изменяется вместе с погодой. Основным признаком являются головные боли, которые могут сопровождать тошнота и расстройства пищеварения.

У пожилых людей

Если подобная патология развивается в пожилом возрасте, то риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Зачастую причиной спада нижних показателей у людей в возрасте за 50 лет является низкая эластичность сосудов и атеросклероз.

Для пожилых людей это особенно опасно, так как существует риск резкого повышения верхнего давления из-за изменения структуры артерий. Подобные процессы приводят к летальному исходу.

Низкое нижнее давление является причиной дисфункции обменных процессов головного мозга. Синтез нейромедиаторов снижается и приводит к старческому слабоумию (болезнь Альцгеймера). Кроме этих недугов, у больного развиваются и другие заболевания: депрессия, фобии, резкое снижение массы тела, дисфункции почек и печени, а также нарушения центральной нервной системы.

Артериальное давление нижнее низкое у пожилых

Лечение

Терапия сниженного диастолического давления может проходить без приёма препаратов. В таких случаях врачи рекомендуют пациенту соблюдать некоторые правила. Они довольно просты – достаточно просто приучить себя к ним:

  1. Полноценный сон. Ночной отдых не должен быть меньше 8 часов. По возможности желательно начать спать днём (1–2 часа достаточно). Необходимо регулярно проветривать комнату, перед тем как ложиться отдыхать.
  2. Соблюдение рациона. В питание обязательно должны входить белки, жиры и углеводы (бобовые, хлеб ржаной, мясо, печень, почки, отварной картофель, сельдерей, капуста, салат, чёрный шоколад, имбирь, корица, свежевыжатые соки). В день должно быть 4 приёма пищи.
  3. Закаливание. Необходимо ежедневно принимать контрастный душ. Подобные процедуры помогают укреплять стенки сосудов.
  4. Свежий воздух. Организму необходим кислород. Не допускайте кислородного голодания, больше времени проводите на свежем воздухе, проветривайте помещения на работе и дома.
  5. Удобства. Человек быстро привыкает к хорошему и это неплохо. В комфортных условиях значительно улучшается самочувствие. Поэтому своё рабочее место необходимо обустроить как можно лучше: подобрать подходящее освещение, по возможности сменить мебель или хотя бы стул. Неудобная поза, тусклый свет способны спровоцировать головные боли.
  6. Упражнение на ночь. По окончании дня нужно лечь на спину, ноги поставить на стенку. В такой позе пролежать 15 мину. Так можно улучшить кровоток.

Важно! Соблюдение указанных рекомендаций является не только лечением, но и профилактикой низкого нижнего давления.

Что делать при низком диастолическом и нормальном систолическом показателях

В такой ситуации можно приготовить лечебный настой.

  1. Необходимо 2 ст. л. натёртого корня имбиря залить 1 л кипятка.
  2. Дать лекарственному средству настояться полчаса.
  3. Принимать до трёх раз в день на протяжении месяца.

Артериальное давление нижнее низкое верхнее нормальное

Показатели АД: нижнее – низкое, верхнее – высокое

Необходимо приготовить лекарственный сбор.

  1. Для этого взять 4 ч. л. плодов шиповника и боярышника, 3 ч. л. рябины и 2 ч. л. укропа, все ингредиенты тщательно перемешать.
  2. Затем 3 ст. л. полученной смеси засыпать в термос и залить 1 л кипятка.
  3. Лекарственному настою дать настояться 2 часа.
  4. По истечении времени настой принимают по 200 мл 3 раза в день.

При нижнем низком давлении существует несколько способов повысить его. Может помочь массаж шейных позвонков, который можно сделать самому себе. Также будут полезными плавные наклоны головы вперёд, назад, влево и в правую сторону.

Рекомендуется выполнить упражнение из дыхательной гимнастики. Давление повысится, если глубоко вдохнуть ртом, задержать дыхание и, приложив усилия, выдохнуть через нос. Данное упражнение рекомендуется делать до 15 раз в сутки.

Вопросы и ответы:

Сортировать по: Дате Просмотрам Ответам
Я гипертоник у меня давления сейчас…

Добрый день. Такое АД является следствием приема препаратов.

Просмотров: 2371
Ответов: 2
После занятий на тренажерах длительное время…

Однозначно снизить нагрузку и показаться терапевту

Просмотров: 1080
Ответов: 2
Укажите своё давление
130
/
100
Идет поискНе найденоПоказать

Комментарии к материалу

Добавить комментарий

гипертония: