Особенности и лечение гипертонии 1 степени

Лечимся от гипертонии дома

Многие люди сталкивались с повышением давления. С такой жалобой часто обращаются к врачу. Происходит это из-за постоянных стрессовых ситуаций, не соблюдения правильного питания и режима сна. Также скачки давления появляются у тех людей, которые плохо отдыхают, имеют вредные привычки. Если человек столкнулся с такой проблемой, тогда у него, скорее всего, начало развиваться серьезное заболевание, которое называют гипертонией. Но на начальной стадии болезни еще можно защитить себя от возникновения осложнений. Какие же симптомы гипертонии 1 степени? Как вылечить данное заболевание?

Содержание:

Факторы риска

Почему же развивается гипертония? На ее возникновение влияют определенные факторы. Болезнь появляется в таких случаях:

  1. Если у больного есть заболевания хронического характера. Сюда можно отнести сахарный диабет, болезни почек и печени.
  2. Если человек имеет вредные привычки: он курит, употребляет много алкогольных напитков и кофе.
  3. Когда масса тела превышает норму.
  4. Если повышается уровень холестерина.
  5. Когда человек часто переживает стрессовые ситуации, ссорится с близкими людьми.
  6. Если присутствует постоянный недосып.
  7. Когда человек работает в ночное время или мало двигается. Повлиять на повышение давления может работа, если она не приносит удовольствия.

Избавляемся от гипертонии быстро

Существуют также причины, которые невозможно откорректировать. К ним относят:

  • наследственность;
  • пожилой возраст.

Все эти факторы влияют на организм, провоцируя постоянное повышение давления. Необходимо знать, какие симптомы появляются на начальном этапе развития гипертонии.

Симптомы болезни на первой стадии

Гипертония 1 степени представляет собой начальное развитие тяжелого заболевания. При ее появлении больной ощущает подъемы давления, которые проявляются периодически. Через некоторое время давление возвращается в норму.

Когда происходят скачки, человека начинает мучить головная боль, которая локализуется в области затылка и висках. Перед глазами начинают мелькать небольшие мушки, в ушах ощущается шум, кружится голова, а биение сердца хорошо чувствуется.

Важно! На начальном этапе развития заболевания человека могут не мучить проблемы с мочеиспусканием, сердцем. Но со временем состояние ухудшается, переходя во вторую стадию болезни.

Лечим гипертонию 1 степени

Самым главным симптомом гипертонии первой степени является головная боль. Голова может болеть не постоянно. Нередко ее дополняет головокружение. Если проводить исследования, тогда обнаружится, что давление значительно повысилось.

Симптоматика становится ярче и более выраженной на второй и третьей степени развития.

Диагностика заболевания

Когда появились симптомы гипертонии, стоит отправляться в больницу, где доктор проведет диагностику. Она заключается в определении показателей давления и выявлении стадии развития болезни.

Важно! Повышенное давление может свидетельствовать о другом заболевании. Поэтому важно пройти необходимую диагностику.

Для начала врач меряет давление на обеих руках. В дальнейшем показатели будут учитываться на той конечности, где они изначально были более высокими. Бывают ситуации, когда измерение давления проводят на ногах. Чтобы получить точный результат, необходимо не один раз снять параметры.

Особенности гипертонии 1 степени

Кроме этого, диагностика пациента, у которого появились подозрения на гипертонию, включает в себя и другие процедуры:

  1. Врач расспрашивает человека о его состоянии, узнает жалобы. Важно также знать, когда начало подниматься давление, есть ли в семье люди, которые страдают от гипертонии.
  2. Проводится осмотр пациента.
  3. Человеку необходимо сдать мочу и кровь на исследование.
  4. Осуществляется рентген, электрокардиография.
  5. Проводится исследование с помощью ультразвука – обследуют брюшную полость.

Нередко таких диагностических манипуляций хватает, чтобы врач точно определился с диагнозом и установил степень болезни. Но иногда могут обнаружиться иные патологические нарушения, из-за которых происходит повышение давления. В таком случае необходимо провести дополнительные исследования, чтобы уточнить течение конкретного заболевания, которое влияет на давление.

Лечение на начальном этапе

Нередко лечение гипертонии 1 степени осуществляется без использования медикаментов. Это связано с тем, что на этом этапе можно избавиться от заболевания с помощью корректировки образа жизни и режима питания. Для этого пациенту необходимо придерживаться таких правил:

  1. Привести свой вес в порядок. Если у человека есть лишние килограммы, тогда ему стоит заняться похудением. Врачи фиксируют, что при потере массы тела у человека нормализуется давление.
  2. Забыть о вредных привычках. На показатели давления негативно влияет курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков. Поэтому больному необходимо отказаться от этих привычек.
  3. Пациенту стоит умеренно заниматься спортом, что положительно скажется на здоровье всего организма.
  4. Снизить потребление соли. В сутки человек должен съедать не больше 3–5 г.
  5. Постараться оградить себя от стрессовых ситуаций.

Откажитесь от гипертонии при курении

Также существуют дополнительные методики лечения, которые положительно сказываются на состоянии больного:

  • человеку необходимо чаще расслабляться;
  • пользу приносит иглоукалывание, массаж;
  • стоит проводить физиотерапевтические процедуры;
  • пациенту рекомендуется пить отвары из лекарственных трав.

Препараты, снижающие давление, назначаются тогда, когда вышеперечисленные методы не дают должного результата.

Терапия с помощью таблеток

Чтобы избавиться от гипертонии 1 степени, применяются седативные, а также гипотензивные средства. Врач может выписать лекарства, которые приносят пользу тканевому обмену.

Подобные препараты можно разделить на такие группы:

  1. Психо- и нейротропные лекарства. Они успокаивают нервную систему, избавляют от депрессии. Это могут быть транквилизаторы (к примеру, Триоксазин, Диазепам), успокоительные препараты (например, Валериана), а также антидепрессанты.
  2. Лекарства, которые положительно влияют на симпатико-адреналовую систему. Они могут быть центрального и периферического действия. Среди них можно выделить Клофелин, Имехин и другие средства. Могут назначаться комплексные препараты.
  3. Больному выписывают мочегонные средства. Они способствуют выведению из организма солей. Сюда можно отнести Индопрес, Амилорид, Фуросемид.
  4. Лекарства, которые расширяют сосуды. Они имеют периферическое воздействие. Это может быть Вазонит, Апрессин.

Лечимся от гипертонии при помощи таблеток

Важно! Самостоятельно принимать такие лекарства не стоит. Дозировку определяет лечащий врач, так как она у каждого пациента может отличаться.

Зачастую доктор изначально назначает самую минимальную дозу и простую схему приема. Если лечение не показывает желаемого результата, тогда дозировка корректируется. Но самому это делать категорически запрещается.

Питание при заболевании

Когда у человека диагностировали гипертонию 1 степени, необходимо осуществлять комплексное лечение. В него также входит корректировка питания. Больной должен ограничить себя в употреблении солей, животных жиров и жидкости.

Важно! Животные жиры вредят пациенту, так как способны вызвать атеросклеротические нарушения в сосудах, что меняет их просвет.

Больному стоит отдать предпочтение овощам и молочным продуктам. Мясные и рыбные блюда должны быть не жирными, а диетическими. Также пользу приносит зелень.

Человек с начальной стадией гипертонии должен употреблять не больше 3–5 г соли в день, но врачи рекомендуют вовсе исключить ее из меню питания. В сутки больному стоит выпивать не больше 1 л жидкости. Питание должно быть направлено на снижении холестерина в кровяном потоке.

Рекомендуется забыть о жареной пище. Для больного блюда стоит готовить на пару, варить или тушить их. Питаться стоит часто, около 6 раз в сутки, но порции должны быть маленькие. В меню питания не должны присутствовать консерванты, лучше отдать предпочтение свежим продуктам.

Делайте еду на пару при гипертонии

При гипертонии 1 степени больной должен забыть об:

  • алкогольных напитках;
  • жирной продукции, к которой также можно отнести сало и молоко высокой жирности;
  • сладостях, которые покрыты масляным кремом;
  • разнообразных сладких продуктах;
  • крепком чае, кофеине;
  • копченостях, сильных приправах.

Но существуют продукты, которую рекомендуют кушать при гипертонии. К ним относят:

  • разнообразную зелень;
  • любые овощи, ягоды и фрукты;
  • злаковые;
  • масла растительного происхождения;
  • супы, приготовленные из овощей;
  • молочная продукция с низким содержанием жиров.

Кушайте больше зелени

Врачи рекомендуют организовывать раз в 7 дней разгрузочный день. Он заключается в употреблении овощей, кефира или арбуза. Если правильно подобрать рацион питания, тогда организм будет получать все нужные полезные вещества и микроэлементы. Это заметно улучшит показатели давления, приведет его в норму. В результате жизнь больного заметно поменяется в лучшую сторону.

Но это не значит, что после улучшения состояния стоит возвращаться к прежнему питанию. Лучше всегда употреблять здоровую пищу и дальше, так как она положительно сказывается на всех органах человека.

Лечение с помощью народной медицины

Если своевременно начать лечить гипертонию 1 степени, тогда заболевание не принесет осложнений и не навредит общему здоровью. Еще в давние времена повышенное давление лечили народными средствами. Для этого использовались травы, которые успокаивают человека. Такими свойствами обладают ромашка, боярышник, мелисса.

Подобным лечением можно дополнять основную терапию. С его помощью можно защитить себя от развития патологии. Народные методы также применяют в качестве профилактики.

На начальном этапе развития гипертонии такое лечение может показать отличные результаты даже без приема дополнительных медикаментов. Главное все делать комплексно: не забывать о питании, спорте и принимать травяные отвары и настои. Существует множество рецептов, проверенных нашими предками, которые используют и на сегодняшний день.

Отвары помогут вылечить гипертонию

Вот перечень самых популярных рецептов, которые используются при повышенном давлении:

  1. Необходимо выжать сок из лимона и свеклы. Этих компонентов потребуется по 125 мл. Они соединяются, и к ним добавляется такое же количество липового меда. Все перемешивается. Полученную жидкость употребляют после приема пищи по 1/3 части стакана.
  2. В емкость высыпается 500 г клюквы и 2 ст. л. сахарной пудры. Все это растирается. Полученную смесь съедают до приема пищи.

Важно! Такие несложные рецепты помогут наладить давление. Но лучше перестраховаться и изначально отправиться на консультацию к доктору. Он определит, подходит ли конкретный народный метод для пациента.

Возможные осложнения гипертонии

Повышенное давление не приносит пользы всем органам человека. Если не осуществлять должное лечение, тогда можно столкнуться с такими осложнениями:

  1. Начинают развиваться заболевания сердца и сосудов. Есть риск получить инфаркт или инсульт.
  2. Страдают почки. У больного может развиться почечная недостаточность.
  3. Мозговое кровообращение заметно нарушается.
  4. Страдает здоровье щитовидной железы, становится хуже зрение.

Важно! Если человек не будет лечить гипертонию на начальном этапе, тогда она перейдет в более тяжелые стадии. В дальнейшем может случиться смертельный исход.

Осложнения при гипертонии 1 степени

Важные правила во время лечения

Больной должен понимать, что начальная стадия болезни легко поддается лечению. Для этого даже не нужно употреблять лекарства. Будет достаточно устранения факторов, которые провоцируют проблему. Больной должен:

  • отказаться от курения, забыть об алкогольных напитках;
  • осуществлять правильное питание, вместо сладостей кушать сушеные фрукты и мед, постараться максимально снизить соль в рационе, не пить энергетики;
  • посетить психолога, который поможет избавиться от стресса, отдохнуть, если на повышенное давление повлияло переутомление;
  • походить на сеансы массажа;
  • перед ночным отдыхом устраивать пешие прогулки;
  • не забывать о занятиях спортом: кататься на велосипеде, плавать;
  • если есть лишние килограммы, заняться похудением;
  • воспользоваться народной медициной;
  • спать не меньше 7–8 часов в день.

Займитесь похудением при гипертонии

Больной, у которого только начала развиваться гипертония, может с легкостью от нее избавиться, придерживаясь вышеперечисленных правил. Также стоит своевременно обратиться к доктору. Даже если у человека появилась гипертония из-за наследственности, он может защитить себя от болезни с помощью правильного питания, гимнастики, нормального образа жизни.

Профилактические меры

Лучше защитить себя от болезни, чем в дальнейшем ее лечить. Поэтому рекомендуется ознакомиться с правилами профилактики, которые создают защиту от развития гипертонии. Для этого достаточно придерживаться здорового образа жизни: питание должно быть богатым на нужные витамины и минералы, отказаться от вредных привычек, нормализовать режим сна и отдыха.

Чтобы оградить себя от гипертонии, стоит заниматься спортом, двигаться, быть активным. Огромную пользу приносят пешие прогулки, плаванье и катание на велосипеде.

Важно! Если человеку тяжело моментально перейти на спортивные занятия, тогда рекомендуется начинать с ежедневной ходьбы. Например, можно отправляться на работу пешком. После этого ходьбу можно дополнять легкой физической нагрузкой.

Ведите здоровый образ жизни

Каждому человеку стоит периодически осуществлять обследование всех органов. Для этого сдаются разнообразные анализы, проводят осмотр у разных врачей. Это позволит на раннем этапе выявить не только гипертонию, но и другие патологии в организме. Раннее выявление патологий способствует быстрейшему началу лечения, благодаря чему болезнь не будет прогрессировать.

Столкнуться с гипертонией может человек любой возрастной категории. Это заболевание опасно тем, что оно развивается практически без симптомов. Люди, которые от него страдают, отправляются к доктору, когда сталкиваются с осложнениями.

Если человек выявил проявление симптомов гипертонии 1 степени, стоит немедленно отправляться к терапевту или кардиологу. Лучше перестраховаться и пройти полную диагностику. На этом этапе заболевание легко лечится даже без использования медикаментов. Но если запустить болезнь, тогда можно столкнуться с тяжелыми осложнениями, от которых избавиться тяжело.

загрузка...

Укажите своё давление
130
/
100
Идет поискНе найденоПоказать

Комментарии к материалу

Добавить комментарий